
以下是田雞炒法:
材料:
- 500g 田雞
- 1個(gè)姜片切絲
- 2個(gè)蔥段切絲
- 1個(gè)紅椒切絲
- 1個(gè)青椒切絲
- 1湯匙料酒
- 1湯匙生抽
- 1湯匙老抽
- 1/2茶匙鹽
- 1/2茶匙糖
- 適量色拉油
做法:
1. 將洗凈的田雞斬成塊裝入碗中,加入料酒、生抽、老抽、鹽、糖腌制30分鐘;
2. 熱鍋涼油,油溫?zé)?分熱,放入田雞塊煸炒至表面金黃色;
3. 撈出田雞塊備用;
4. 將鍋內(nèi)留底油,加入姜絲、蔥絲、紅椒絲、青椒絲煸炒,再加入田雞塊翻炒均勻;
5. 調(diào)味后再炒勻即可。
小貼士:
1. 炒田雞時(shí),油溫不宜過(guò)高,以免熱度過(guò)大破壞田雞的營(yíng)養(yǎng)成分;
2. 在調(diào)味時(shí),可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整鹽、糖的量;
3. 炒田雞時(shí),可以加入一些蒜泥、辣椒油提香增味。

2.在魚(yú)身兩側(cè)的刀口中放入姜片和蔥段,這樣可以去腥提味。3.均勻地在整條魚(yú)的兩面上撒上鹽和胡椒粉,擱置片刻使其入味。希望以上的做法能幫到您,享受美味的淡水鱸魚(yú)!
