小麥纖維素顆粒是一種天然的膳食纖維補充劑，長期適量服用是安全的。對于某些人群，如胃腸道敏感或消化不良的人，過度服用可能會導致胃腸道不適或腹瀉。在服用小麥纖維素顆粒時，應遵循建議的劑量，并根據個人需要進行調整。如有任何疑慮或反應，應及時咨詢醫生或藥劑師的意見。