
豬肚營養豐富,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪和纖維素,適合做湯來補充營養。以下是一道豬肚湯的做法,好吃又營養:
材料:
豬肚、排骨、姜片、蔥段、料酒、鹽、胡椒粉
做法:
1. 將豬肚泡發后,切成薄片,用開水煮燙5分鐘,去除血水和腥味,撈出瀝干備用。
2. 排骨清洗干凈,焯水后撈出備用。
3. 熱鍋加油,放入姜片和蔥段,煸炒出香味后加入料酒。
4. 將煮燙好的豬肚和焯水好的排骨一起放入鍋中,加適量清水,煮沸后撇去浮沫,改用小火燉煮2小時。
5. 最后加入適量鹽和胡椒粉即可。
豬肚湯營養豐富,既可口又能滋補身體,適合全家品嘗。
