益生菌本身不會使身體變胖，但是它們可以幫助調節腸道菌群平衡，增強腸道吸收能力，促進食物消化和代謝，從而有可能提高身體的營養吸收效率，導致體重增加。只靠益生菌想要變胖還是不太可能的，還需要適當增加熱量攝入和進行適當的體育鍛煉。
健脾和胃，作為中醫養生的重要理念，其重要性不言而喻。健脾和胃成為維護身體健康的關鍵所在。中醫還提倡運用食療、針灸、推拿等方法來健脾和胃。關注脾胃健康，就是關注我們自身的幸福與未來。
發布時間：2023-04-28 13:02:00
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