
下面是一個(gè)簡(jiǎn)單的土豆炒飯食譜,可以使土豆更有味道,更下飯:
材料:
- 米飯
- 土豆
- 雞蛋
- 火腿腸
- 鹽
- 生抽
- 食用油
- 蔥花
做法:
1. 將米飯用冷水浸泡20分鐘,然后放入鍋中煮熟。
2. 土豆去皮,切成小塊,放入沸水中焯水。
3. 雞蛋打入碗中,攪拌均勻。
4. 火腿腸切小塊。
5. 鍋中放入適量的油,加入雞蛋煎炒。
6. 煎炒雞蛋后,放入火腿腸,繼續(xù)翻炒。
7. 加入焯好水的土豆,翻炒均勻。
8. 加入適量的鹽和生抽,翻炒均勻。
9. 加入米飯,繼續(xù)翻炒均勻。
10. 最后可以撒上一些蔥花,裝盤享用。
此款土豆炒飯口感鮮嫩可口,做法簡(jiǎn)單易學(xué),是一道很下飯的家常菜。

2.找找“罪魁禍?zhǔn)住保荛_(kāi)刺激源胃不舒服的時(shí)候,得當(dāng)個(gè)“偵探”——想想最近是不是吃了啥不對(duì)勁的東西?這些習(xí)慣都會(huì)讓胃黏膜受傷。趕緊找醫(yī)生幫忙如果胃不舒服持續(xù)超過(guò)兩天,或者出現(xiàn)劇烈疼痛、嘔吐、拉黑便這些情況,千萬(wàn)別拖!
