喝銀耳湯并不會(huì)直接導(dǎo)致長胖，因?yàn)樗⒉缓邿崃康某煞帧５侨绻谕盹埡箫嬘么罅康你y耳湯，可能會(huì)讓你的胃感到飽足，減少進(jìn)食的欲望，但是如果你攝入的總熱量超出了身體所需的熱量，長胖的可能性依然存在。無論何時(shí)喝銀耳湯都應(yīng)注意控制總熱量的攝入，才能保持身材健康。
長胖嗎)
關(guān)于吃肉和吃米飯哪個(gè)更容易長胖的問題，實(shí)際上并沒有絕對(duì)的答案，因?yàn)檫@取決于多個(gè)因素，包括攝入的量、肉的種類以及個(gè)體的代謝情況等。無論是吃肉還是吃米飯，關(guān)鍵在于控制攝入量并保持飲食的均衡。
