
膽汁反流性胃炎患者可以適量食用燕麥片。燕麥片富含纖維素,可以幫助消化,減少胃酸的產生,同時還能保持腸道的健康。如果您的病情比較嚴重,建議先咨詢醫生的意見,以確定是否適合食用燕麥片。建議患者在飲食方面避免食用刺激性食品,不要過度飲酒和吸煙,保持良好的生活習慣,有助于控制胃炎的癥狀和減輕病情。

一般來說,米飯相對于燕麥片更容易導致發胖。另一方面,燕麥片富含膳食纖維和蛋白質,并且釋放能量較慢,可以長時間提供飽腹感,有助于控制攝食量和體重。但是,要注意燕麥片中添加的糖分和其他高熱量配料,這些成分可能導致發胖。
