這兩種產(chǎn)品的功效和目的不同，不能簡(jiǎn)單比較哪一個(gè)更好。增肥奶粉一般用于增加體重和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，主要成分是乳清蛋白和碳水化合物。蛋白粉主要是為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增加肌肉量和修復(fù)肌肉組織，主要成分是蛋白質(zhì)。如果你想增肥，增肥奶粉會(huì)更適合，如果你想增肌和修復(fù)肌肉組織，蛋白粉會(huì)更適合。在選擇增肥奶粉或蛋白粉時(shí)，建議查看產(chǎn)品成分和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值表，以確保選擇的產(chǎn)品符合個(gè)人需求和健康狀況。
好)
一般來(lái)說(shuō)，奶粉是為嬰幼兒提供營(yíng)養(yǎng)的食品，不太適合成人。如果胃不好，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)個(gè)人情況制定適合的飲食方案。有些人可能對(duì)奶制品過(guò)敏或無(wú)法消化，所以并不是所有人都適合食用奶粉。
