1. 營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和不平衡：如果攝入的膳食補(bǔ)充劑超過(guò)了身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況。而且，膳食補(bǔ)充劑往往只含有某些營(yíng)養(yǎng)，缺乏其他營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不平衡。

　　2. 產(chǎn)生毒性：過(guò)量攝入某些膳食補(bǔ)充劑會(huì)產(chǎn)生毒性反應(yīng)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適甚至中毒癥狀。比如維生素A、鐵、鈣等

　　3. 相互作用的風(fēng)險(xiǎn)：膳食補(bǔ)充劑有可能與一些藥物相互作用，影響藥物的吸收和代謝，可能導(dǎo)致不良反應(yīng)。

　　4. 欺騙性和虛假宣傳：一些商家會(huì)夸大膳食補(bǔ)充劑的功效，甚至虛假宣傳，以吸引消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)，導(dǎo)致消費(fèi)者受騙。

　　5. 經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)：膳食補(bǔ)充劑價(jià)格高，長(zhǎng)期服用需要花費(fèi)不菲的經(jīng)濟(jì)成本。

　　6. 忽視正常飲食：過(guò)度依靠膳食補(bǔ)充劑，可能會(huì)讓人忽視正常飲食，導(dǎo)致身體本身的調(diào)節(jié)機(jī)制失調(diào)，降低人體免疫力。