
材料:
無花果2個(gè)、銀耳20克、冰糖適量
做法:
1.無花果去皮、切成小塊,銀耳泡軟洗凈。
2.將銀耳放入清水中,用小火煮至軟爛。
3.將無花果塊加入煮開的銀耳湯中,繼續(xù)煮5分鐘。
4.加入適量的冰糖,攪拌至糖溶解即可。
5.熄火后,放涼后即可食用。
溫馨提示:
1.銀耳要事先泡軟,避免煮太久而爛糊。
2.無花果可以先用熱水泡軟,去掉外皮和硬芯,再切成小塊。
3.冰糖的數(shù)量可以根據(jù)個(gè)人口味來調(diào)整。

蘋果雪梨無花果排骨湯是一道營養(yǎng)豐富、口感清甜的湯品,適合各個(gè)年齡段的人群食用。3.燉煮湯品:將處理好的排骨、雪梨、蘋果、無花果等所有材料放入燉鍋中。
