
調(diào)制茴香素餡餃子需要以下配料:
- 香菇(干的):50克
- 茴香:50克
- 豆腐干:50克
- 胡蘿卜:50克
- 青蔥:50克
- 姜末:適量
- 蒜末:適量
- 食鹽:適量
- 麻油:適量
步驟:
1. 將香菇泡軟后切成小丁。
2. 將豆腐干切成小丁。
3. 將胡蘿卜切成小丁。
4. 將青蔥切碎。
5. 將茴香洗凈,切碎。
6. 在一個大碗中,將所有配料放入,加入適量的食鹽、姜末、蒜末和麻油,攪拌均勻。
7. 用手將餡料按壓均勻,順著一個方向攪拌,直到餡料有點發(fā)粘。
8. 嘗一口,根據(jù)自己的口味調(diào)整食鹽和麻油的量。
調(diào)制好的茴香素餡料可以放置冰箱中待用,也可以直接包成餃子煮食。
餡好吃)
雖然小茴香對宮寒有輔助調(diào)理效果,但不能完全治愈宮寒。同時,孕婦、哺乳期婦女及陰虛火旺者應慎用小茴香。這些措施與小茴香的食療相結(jié)合,可以更有效地改善宮寒癥狀。
餡好吃)