瘦子增肌快的原因有以下幾點(diǎn)：
1. 瘦子的肌肉含量相對(duì)較少，增加肌肉相對(duì)容易。當(dāng)身體需要能量時(shí)，瘦子身體更容易利用脂肪儲(chǔ)備，而不是利用肌肉進(jìn)行代謝。
2. 瘦子的新陳代謝活躍，能夠更快地消耗卡路里，讓身體能夠更快地進(jìn)入增肌狀態(tài)。
3. 瘦子的生長激素水平相對(duì)較高，生長激素是體內(nèi)自然分泌的一種激素，能夠促進(jìn)肌肉生長與修復(fù)。
4. 瘦子的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)相對(duì)較好，能夠更快地適應(yīng)新的運(yùn)動(dòng)方式，更有效地進(jìn)行增肌訓(xùn)練。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對(duì)較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
