能。鱸魚和菠菜都是營養豐富的食物，可以一起搭配食用，營養更加均衡。鱸魚是優質的蛋白質來源，含有豐富的不飽和脂肪酸和多種維生素，而菠菜富含鐵、鈣、維生素C等營養成分，有助于提高血紅蛋白、增強免疫力和促進骨骼健康。
1.選魚與處理挑新鮮鱸魚是關鍵！2.腌制去腥提鮮魚處理干凈后，用廚房紙吸干表面水分。3.烹飪方式選對鱸魚肉嫩，清蒸最經典！記得趁熱吃，涼了口感會打折扣哦~
發布時間：2023-05-02 06:24:47
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