士力架雖然含有一些能量和營養成分，但它并不能直接增肥。增肥需要控制飲食，增加攝入的熱量和營養素，同時進行適量的運動來促進肌肉生長。士力架只是作為一種零食或補充能量的食品而存在，如果攝入過量也可能會導致體重增加，但并不能達到增肥的目的。