瘦子練習(xí)俯臥撐不一定會(huì)越來(lái)越瘦。俯臥撐是一種全身性的鍛煉方法，能夠增加肌肉力量和肌肉質(zhì)量，但如果沒有足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，身體可能會(huì)燃燒肌肉來(lái)提供能量，導(dǎo)致體重下降。如果瘦子想通過(guò)俯臥撐增加肌肉質(zhì)量，應(yīng)該注意飲食，確保攝入足夠的蛋白質(zhì)和熱量。
越來(lái)越瘦嗎)
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對(duì)較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
