
材料:
排骨、黃豆、蔥、姜、料酒、鹽、醬油、糖、水、油
做法:
1.將排骨切成小塊,放入鍋中焯水煮沸,撈出備用。
2.把黃豆浸泡在冷水中大約2小時(shí),然后瀝干備用。
3.在鍋中加入油,放入蔥姜炒香,然后加入排骨煸炒至微黃。
4.倒入適量的料酒和醬油,加入糖和鹽,翻炒均勻。
5.加入清水,放入黃豆,大火煮沸后轉(zhuǎn)中火煮30-40分鐘,直到黃豆軟爛,排骨也非常入味,關(guān)火。
6.最后根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味,撒上蔥花即可。
溫馨提示:
1.焯水的目的是去除排骨血水,使得后面的做法更為入味。
2.煮黃豆的水要放足,如果覺(jué)得倒入的水不夠,可以隨時(shí)加水。
3.炒菜時(shí)不要加太多的油,否則黃豆會(huì)很容易碎掉。
4.煮的時(shí)候可以試試用高壓鍋,這樣節(jié)省時(shí)間和黃豆更加入味。
5.排骨和黃豆都是含鈣豐富的食材,不僅可以增強(qiáng)骨骼密度,而且可以增強(qiáng)人體的免疫力。

煮好的黃豆,質(zhì)地軟糯,營(yíng)養(yǎng)豐富,是許多家常菜肴中的常客。將煮好的黃豆與八角、桂皮、香葉、花椒等香料一同慢燉,直至黃豆充分吸收香料的味道。煮好的黃豆調(diào)味方法多樣,既可簡(jiǎn)單涼拌,也可復(fù)雜燉煮。
