1. 接受自己的缺點(diǎn)和不足，不刻意追求完美；

　　2. 保持正向思考，學(xué)會(huì)積極尋找解決問(wèn)題的方法；

　　3. 堅(jiān)持信任和尊重他人，避免過(guò)度猜測(cè)和猜忌；

　　4. 學(xué)會(huì)釋放自己的壓力和負(fù)面情緒，保持平衡心態(tài)；

　　5. 提高自己的認(rèn)知能力和應(yīng)對(duì)能力，保持對(duì)未來(lái)的希望和信心；

　　6. 追求內(nèi)心真正的幸福感和滿(mǎn)足感，不盲目追求外在的成功與認(rèn)可。