老人太瘦了可以考慮通過飲食和運動來增加體重，同時可以選擇一些支持營養(yǎng)攝入的保健品。建議老年人在選擇保健品時，應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確定適合自己的保健品種類和劑量。

　　以下是一些常見的適合老人的保健品：

　　1. 蛋白質(zhì)補充品：老人的肌肉組織可能會逐漸流失，而蛋白質(zhì)是肌肉生長和修復(fù)的基礎(chǔ)。一些蛋白質(zhì)補充品，如蛋白粉或肌酸，可以幫助老年人增加肌肉量和體重。

　　2. 鈣和維生素 D：這些保健品可以幫助維持骨骼健康，并預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和骨折。

　　3. Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸可以幫助控制炎癥、心血管疾病以及記憶力下降等問題，同時還可以幫助促進(jìn)體重增長。

　　4. 維生素 B12：老年人的身體可能無法有效吸收維生素 B12，因此應(yīng)考慮添加補充品，以幫助維持神經(jīng)系統(tǒng)和紅細(xì)胞的健康。

　　5. 益生菌：益生菌可以幫助維護(hù)腸道健康，增強免疫系統(tǒng)和營養(yǎng)吸收，從而幫助老年人獲得更好的營養(yǎng)攝入。