
紅棗馬蹄銀耳湯具有以下功效:
1.滋養肝腎:紅棗、馬蹄和銀耳都具有滋陰養肝腎的功效,可幫助人們緩解疲勞、調節身體機能。
2.潤肺止咳:銀耳和紅棗都具有潤肺止咳的功效,馬蹄則能夠清熱解毒,可以幫助人們緩解咳嗽、喉嚨疼痛等癥狀。
3.抗衰老:紅棗和銀耳富含抗氧化物質,可以抗氧化、抗衰老,同時具有增強免疫力的作用。
4.養顏美容:紅棗和銀耳還可以促進皮膚的血液循環,增強皮膚細胞的代謝能力,從而起到養顏美容的作用。
紅棗馬蹄銀耳湯對于調節身體機能、促進健康、延緩衰老等方面都有一定的功效。

紅棗最好去核,因為棗核性燥熱,和銀耳的寒性相反,去核后能減少燥熱對孕婦的影響。血糖偏高的孕婦要控制紅棗和冰糖的用量,紅棗含糖量較高,冰糖也會增加湯的甜度,過量攝入可能會導致血糖升高,影響孕婦和胎兒的健康。
