1. 控制飲食：糖尿病人應該注意食譜，減少糖分和脂肪的攝入量。建議多吃蔬菜水果、低脂肪蛋白食品，少吃高脂肪、高糖分的食品。
2. 注重營養：糖尿病人需要保證攝入足夠的營養物質，例如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等�？梢源钆滹嬍常喑愿叩鞍踪|的食品，如牛奶、雞蛋、豆腐等。
3. 運動鍛煉：適當的運動可以提高人體代謝率，增加食欲和身體健康。糖尿病人應該選擇適合自己的運動方式，例如散步、跑步、騎車、游泳等。
4. 藥物治療：糖尿病人應該遵醫囑按照醫生開具的藥物治療方案進行治療，控制血糖水平，同時避免藥物副作用。
5. 調整生活方式：糖尿病人應該定時作息、保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累和精神壓力。
6. 就醫治療：如果消瘦情況持續或加重，糖尿病人應該盡快就醫，接受專業治療。
蓮子銀耳湯，這道傳統中式甜品，因其清甜滋潤、營養豐富而備受喜愛。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用時也需注意分量控制，避免過量導致總熱量超標。糖尿病患者在血糖穩定且適量控制的前提下，是可以適量品嘗蓮子銀耳湯的。
