以熱量而言，河粉和米飯的能量密度相似，大約為1千卡/100克。河粉的碳水化合物含量稍微低一些，而蛋白質含量略高，所以相對來說，河粉較為健康。具體是否容易胖還要根據個人食用量和其他飲食習慣綜合考慮。
米飯和饅頭在飽腹感方面的比較，需要綜合考慮多個因素，包括熱量、含水量、營養成分以及個人的飲食習慣和口味偏好。米飯由于含水量較高，同等熱量下其體積更大，可能更容易產生飽腹感。米飯和饅頭在飽腹感方面各有優勢。
發布時間：2023-05-05 07:24:28
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司www.wxsksz.cn
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
