您好，如果您感覺太瘦骨頭硌著疼，可能是因為您的身體缺乏適當的營養和脂肪。建議您多食用富含蛋白質和脂肪的食物，如肉類、魚類、豆類、堅果和油脂。增加適當的運動可以幫助您增加肌肉質量和身體的健康狀況。如果疼痛嚴重，建議您咨詢醫生。