瘦人想增肥可以選擇以下幾種運(yùn)動(dòng)：

　　1. 力量訓(xùn)練：通過(guò)練習(xí)一些力量訓(xùn)練的動(dòng)作，例如啞鈴，杠鈴，深蹲等，可以增加肌肉量，使身體更加健壯。

　　2. 重量訓(xùn)練：體重訓(xùn)練是一種高強(qiáng)度的訓(xùn)練方式，可以刺激肌肉增長(zhǎng)，提高代謝率。這可以幫助增加體重和肌肉。

　　3. 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練：這種運(yùn)動(dòng)方式可以加快代謝過(guò)程，增加體重和肌肉質(zhì)量。

　　4. 有氧運(yùn)動(dòng)：有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助增加食欲，增強(qiáng)體內(nèi)機(jī)能。例如步行，慢跑，游泳等。

　　想要增肥的瘦人需要選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，同時(shí)注意合理膳食。