羊肉和西紅柿可以一起食用，但羊肉性溫熱，易上火，而西紅柿則是寒性食物，容易造成肚子不舒服，因此可以適量搭配，尤其是在氣溫較高的時候，建議少食用或者搭配一些清涼的食材。建議選擇新鮮的西紅柿和優質的羊肉，避免食用不新鮮或者加工不當的食品，以免影響健康。