特別瘦的人健身可以變得更健康和強(qiáng)壯，但是達(dá)到肌肉壯大的程度可能會比較困難。肌肉的大小和強(qiáng)度取決于許多因素，如遺傳、飲食和鍛煉強(qiáng)度等。瘦身體可能需要更長時間和更多的努力才能增加肌肉質(zhì)量，但是通過適當(dāng)?shù)腻憻捄惋嬍秤媱�，瘦身體也可以達(dá)到強(qiáng)壯的狀態(tài)。