
清蒸深海黃花魚(yú)的做法如下:
所需材料:
- 深海黃花魚(yú)1條(約500克)
- 姜蔥適量
- 料酒適量
- 生抽適量
- 鹽適量
- 食用油適量
步驟:
1. 深海黃花魚(yú)去鱗、去內(nèi)臟、去鰓,洗凈后切成2cm左右的片狀。
2. 將片好的魚(yú)排碼放在盤(pán)中,撒上姜蔥末。
3. 在魚(yú)片上均勻地撒上料酒、生抽和鹽,再將少量的食用油淋在魚(yú)上。
4. 用鍋中水燒開(kāi)后,將魚(yú)盤(pán)放入蒸鍋中蓋上蓋子蒸15分鐘即可。
溫馨提示:
可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整調(diào)料的用量,也可以根據(jù)需要加入其他蔬菜和調(diào)味料來(lái)豐富口感。蒸魚(yú)時(shí)不要打開(kāi)鍋蓋,這樣可以保證魚(yú)的口感更加嫩滑。
怎么做好吃)
適量食用黃花魚(yú)有助于增強(qiáng)體質(zhì)、改善貧血和體質(zhì)虛弱等癥狀。燉黃花魚(yú)是一道簡(jiǎn)單易學(xué)、美味可口且營(yíng)養(yǎng)豐富的家常菜。按照上述步驟和技巧操作,就能輕松制作出美味的燉黃花魚(yú)。
怎么做好吃)