1.篩選：將新鮮的蒲公英去掉雜質，洗凈后晾干

　　2.晾干：將蒲公英放在陰涼通風的地方，晾干它們。可以選擇室內或者室外的地方。留意它們是否已經變干。

　　3.泡水：將晾干的蒲公英放入開水中，泡5-10分鐘，可以根據個人口味添加一些蜂蜜、枸杞等佐料。

　　4.濾出：將泡好的蒲公英茶用茶漏過濾掉蒲公英殘渣，留下清澈的茶液。

　　5.享用：將茶液倒入杯子中，可以趁熱飲用，也可以冰鎮后飲用。

　　注意事項：

　　1. 曬干的時間不宜過長，過長會影響風味。

　　2. 蒲公英有利尿作用，兒童、yun婦及腎臟疾病患者不宜過量飲用。

　　3. 初次飲用可以逐漸增加蒸餾水或者其他草藥的比例，以避免不適感。