肚子有氣跑來跑去可能是由于消化不良、胃腸道功能紊亂、腸道感染、腸胃脹氣等原因引起。建議適量飲水，避免吃過多含有油膩或辛辣調料的食物，注意飲食衛生，增加運動量，保持心情愉快，如癥狀持續或加重，應及時就醫。
1.先調整飲食結構別吃太多容易產氣的食物，像豆類、洋蔥、碳酸飲料、油炸食品這些，肚子脹氣的時候盡量避開。3.喝點溫熱的飲品肚子脹氣難受的時候，別喝涼水，會刺激腸胃。
發布時間：2023-05-11 04:09:53
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