
這可能是由于以下原因之一所致:
1. 飲食問(wèn)題:缺乏高纖維的食物,如水果、蔬菜、全麥面包等,可能導(dǎo)致便便不成形。
2. 缺乏鍛煉:缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腸道動(dòng)力減弱,從而導(dǎo)致便便不成形。
3. 消化問(wèn)題:可能是由于胃酸過(guò)多、膽囊問(wèn)題或腸道疾病等消化問(wèn)題導(dǎo)致的。
4. 水分不足:不喝足夠的水可能會(huì)導(dǎo)致便便干燥,從而不成形。
如果您發(fā)現(xiàn)大便一直不成形,建議咨詢醫(yī)生以確定具體原因并獲得治療建議。改善飲食和增加運(yùn)動(dòng)也可能有助于改善癥狀。

1.先搞清楚原因再下手大便次數(shù)多這事兒吧,得先看看是吃壞了肚子,還是腸胃本身有問(wèn)題。3.生活習(xí)慣得跟上,別“作”腸胃別以為光靠吃就能解決,生活習(xí)慣也得改改。
