豬蹄和雞湯都被認為是有助于增加母乳的食物，但沒有確定哪個更快地促進奶量的證據(jù)。每個女性的身體狀況和反應(yīng)都是不同的，因此可能需要嘗試不同的食物才能確定適合自己的食物。建議在增加任何食物之前請咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。
想要在家自制這道美味，不妨跟隨以下步驟，輕松掌握紅燒豬蹄的烹飪秘訣。這一步是紅燒豬蹄色澤紅亮的關(guān)鍵。紅燒豬蹄不僅營養(yǎng)豐富，富含膠原蛋白，而且口感層次分明，軟糯而不失嚼勁，是家庭聚會或節(jié)日餐桌上的絕佳選擇。
