
蓮子銀耳湯的做法如下:
材料:
蓮子,銀耳,紅棗,冰糖,水適量。
步驟:
1. 蓮子提前泡發,銀耳、紅棗也泡發備用。
2. 將銀耳撕成小塊,去掉黃色的根部,切紅棗去核備用。
3. 鍋中加入適量清水,將泡好的蓮子放入,大火煮沸。
4. 然后將泡發好的銀耳和紅棗加入鍋中,繼續煮沸。
5. 調小火,加入適量的冰糖,煮至冰糖全部溶解。
6. 最后關火,盛入碗中即可食用。
小貼士:
1. 蓮子需要提前泡發,時間在半天以上,這樣能使蓮子更加軟糯。
2. 紅棗可以選用新鮮的,口感更好。
3. 冰糖不要用白糖代替,因為冰糖會更加香甜,也更有營養。
4. 煲湯時,注意火候,不要煮過了,否則銀耳就會變得很爛。

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