如果你感覺自己吸收太好，但代謝太慢，可以嘗試以下方法：

　　1. 運動：增加身體代謝率，幫助身體更快地消耗多余的能量。

　　2. 每天多喝水：水可以幫助身體清除廢物和毒素，促進代謝。

　　3. 吃較高纖維的食物：這些食物可以增加飽腹感，減少食欲，幫助身體更好地消化食物。

　　4. 多吃蛋白質：蛋白質可以幫助身體建造肌肉，增加代謝率。

　　5. 規律的飲食和睡眠：保持規律的飲食和睡眠習慣，可以幫助身體更好地控制代謝。