您好，便血和肚子咕嚕咕嚕叫可能是消化系統(tǒng)出現(xiàn)了一些問題，建議您盡快去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，了解具體的原因，并進(jìn)行合理治療。在此期間，建議您多喝水，保持排便通暢，以及避免食用刺激性食物。
1.先別急著躺，動(dòng)一動(dòng)更管用肚子脹得像氣球時(shí)，別直接癱在沙發(fā)上，站起來慢走10分鐘，或者順時(shí)針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因?yàn)楸忝兀梢杂脽崴蠖亲樱蛘吲輦�(gè)腳，溫暖能刺激腸道蠕動(dòng)。
