這可能是由于腸道中的氣體和液體的移動和混合引起的。拉黑便通常是由于消化系統中的食物被快速通過，或者由于食物過快地進入小腸引起。這通常不是什么大問題，但如果持續時間較長或伴隨其他癥狀，咨詢醫生。
1.先別急著躺，動一動更管用肚子脹得像氣球時，別直接癱在沙發上，站起來慢走10分鐘，或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘，可以用熱水袋敷肚子，或者泡個腳，溫暖能刺激腸道蠕動。
發布時間：2023-05-13 09:14:09
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