
小孩可以吃以下幾種益生菌來調理腸胃:
1. 雙歧桿菌:可以促進腸道有益菌的生長和增加腸道免疫力,減少腸胃不適。
2. 乳酸菌:可以抑制有害細菌的生長,維持腸道的微生態平衡,促進腸道蠕動,緩解便秘。
3. 酪酸鏈球菌:可以增強腸道黏膜屏障,防止有害物質侵入腸道,減輕腹瀉和胃痛。
4. 可活性酵母菌:可以促進食物消化吸收,增強腸道免疫力,預防腸道感染。
可以選擇市場上的一些合適的兒童益生菌制劑,但在選擇和使用時,要根據兒童年齡和身體狀況來選擇,遵循醫生的建議,不要濫用。同時也可以多讓孩子多吃一些富含益生菌的食品,如酸奶、酸菜、豆漿等。

