
脾濕可能會(huì)間接導(dǎo)致便秘和大便干燥。脾濕是中醫(yī)中的一種體質(zhì)類別,表現(xiàn)為消化系統(tǒng)功能不佳,容易產(chǎn)生消化不良、胃酸過多、腹脹等癥狀。如果脾濕癥狀嚴(yán)重,而且同時(shí)缺乏足夠的水分和膳食纖維,就會(huì)導(dǎo)致大便干燥和便秘。保持足夠的水分?jǐn)z入和高纖維飲食是預(yù)防脾濕引起便秘的重要措施。

1.先搞清楚原因再下手大便次數(shù)多這事兒吧,得先看看是吃壞了肚子,還是腸胃本身有問題。3.生活習(xí)慣得跟上,別“作”腸胃別以為光靠吃就能解決,生活習(xí)慣也得改改。
