銀耳湯一般需要煮30-40分鐘左右，這樣可以使銀耳的營養成分充分釋放出來，湯汁也更加濃稠。如果時間過長，湯汁會變得稀薄，營養成分也會流失。煮銀耳湯掌握好時間，避免過長或過短。
1.冷凍保存法：這是最直接有效的長期保存方式。這樣處理后的咸牛肉能冷藏保存2周，適合燉煮或煎烤。腌制不僅能延長保質期，還能讓牛肉更入味，不過高血壓人群要控制食用量，烹飪前最好浸泡脫鹽。
發布時間：2023-05-14 13:02:15
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