鮮銀耳湯煮的時間因烹飪方式和個人口味而異。如果用電鍋煮,需要先把銀耳泡軟,然后和其他食材一起放入電鍋中,加足夠的水,開啟煮湯功能,大概需要煮2-3個小時才能熬出好味道。如果用火爐煮,需要煮至銀耳和配料煮爛,且味道入湯,大概需要煮1-2小時。
像香蕉這種纖維含量高的水果,消化時間可能接近上限。單次攝入水果量過多也會延長胃內停留時間,比如一次吃一整個西瓜,消化時間可能從30分鐘延長至1小時。
發布時間:2023-05-14 14:00:22
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