
1. 飲食調(diào)理:慢性腸胃炎患者應(yīng)該避免過油、過咸、過酸、過甜、過冷、過熱、過硬、難以消化的食物。建議多吃粗糧、蔬菜、水果、低脂肪、低糖、低鹽、高蛋白的食物,采用輕度烹飪方式,如煮、蒸、燉、煎等。
2. 藥物治療:可以使用抗酸藥物、胃腸動(dòng)力藥、保護(hù)胃腸道藥物、消炎藥物等進(jìn)行治療。應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物,并避免濫用藥物。
3. 生活調(diào)理:患者應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣,如不熬夜、不過度飲酒、不吸煙,保持充足的休息時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間的坐著或站著,同時(shí)要注意減輕心理壓力,保持心情愉悅。
4. 排便調(diào)理:建議慢性腸胃炎患者保持良好的排便習(xí)慣,如每天定時(shí)排便,避免便秘等問題的發(fā)生。
5. 運(yùn)動(dòng)調(diào)理:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以改善腸胃狀況,如散步、慢跑、瑜伽等,但是運(yùn)動(dòng)應(yīng)該適當(dāng),不宜過度運(yùn)動(dòng)。

1.先別慌,暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎,肚子肯定又脹又疼,這時(shí)候千萬別硬撐著繼續(xù)吃,或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
