如果吃了抗生素胃不舒服，可以嘗試以下方法緩解癥狀：

　　1. 吃清淡易消化的食物，如稀飯、面包、蒸蛋等。

　　2. 飲食上要避免辛辣、油膩、煙酒等刺激性食物。

　　3. 多喝開水或白開水，幫助排毒。

　　4. 可以服用一些胃腸道調節藥物，如雙歧桿菌、酵母菌等，幫助恢復胃腸道菌群平衡。

　　5. 如果癥狀嚴重，建議就醫，遵醫囑治療。