
干百合可以搭配多種食物,以下是幾個常見的搭配:
1. 紅棗:干百合和紅棗的搭配可以滋陰潤肺,適合身體虛弱、咳嗽哮喘等癥狀的人群。
2. 蓮子:干百合和蓮子一起煮湯可以清心潤肺,舒緩心情,適合疲勞、失眠、焦慮等人群。
3. 枸杞子:干百合和枸杞子的搭配可以滋陰補腎、明目益智,適合肝腎不足、視力疲勞的人群。
4. 瘦肉:干百合和瘦肉一起煮湯可以滋陰潤燥,適合夏季干燥氣候、體內(nèi)燥熱、口干舌燥的人群。
5. 鮮菇類:干百合和鮮菇類一起烹飪可以增加營養(yǎng)密度,提高口感,適合全家食用。

2.中期保存:冷藏法要是想多保存幾天,可以把百合花用保鮮膜輕輕包起來,別包太緊,留點透氣的地方。3.長期保存:干燥法如果想把百合保存更久,做成干花也不錯。
