做噩夢被嚇醒對健康沒有太大的壞處，但是會影響到睡眠質(zhì)量。如果頻繁做噩夢被嚇醒，可能會導(dǎo)致失眠、焦慮、抑郁等問題。長期做噩夢被嚇醒還會增加患上心理疾病的風(fēng)險，因此建議盡量避免過度緊張和焦慮，保持良好的睡眠習(xí)慣，以減少做惡夢的幾率。
多喝水對胃的好處和壞處取決于具體的情況和飲水量。水是人體必不可少的物質(zhì)，可以促進(jìn)身體的代謝，有利于維持正常的生命活動。還盡量不喝冰水，以免對胃部功能造成影響，從而導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
發(fā)布時間：2023-05-16 17:54:30
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