這可能是因為人體消化過程中產生了許多氣體,如二氧化碳、氫氣和甲烷等。這些氣體會在腸道中積累,并通過肛門排出體外。有些人可能會更容易產生氣體,比如消化不良或食物過敏導致的腸道問題,以及吃過較多含氣體食物(如豆類、玉米等)的情況。一些情緒緊張或焦慮的人也可能會表現出更頻繁的排氣現象。
1.先調整飲食結構別吃太多容易產氣的食物,像豆類、洋蔥、碳酸飲料、油炸食品這些,肚子脹氣的時候盡量避開。3.喝點溫熱的飲品肚子脹氣難受的時候,別喝涼水,會刺激腸胃。
發布時間:2023-05-17 09:30:28
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