，主要是因為現(xiàn)代人的生活方式和飲食結構發(fā)生了改變。現(xiàn)代人常常熬夜、工作壓力大、飲食不規(guī)律、喜歡吃油炸、高糖、高脂的食物，同時缺乏運動和水分攝入，這些都會對腸胃健康產(chǎn)生負面影響。現(xiàn)代人普遍缺乏膳食纖維，少吃水果和蔬菜，從而導致便秘和消化不良等問題。建議大家要注意飲食衛(wèi)生，多吃蔬果，適量運動，避免熬夜和過度工作等，以維護腸胃健康。