細(xì)菌腸道感染是指細(xì)菌感染引起的腸道疾病。常見的細(xì)菌包括沙門氏菌、大腸桿菌、志賀氏菌等。細(xì)菌腸道感染的癥狀包括腹瀉、惡心、嘔吐、腹痛、發(fā)熱等，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)失水、電解質(zhì)紊亂等并發(fā)癥。預(yù)防細(xì)菌腸道感染的關(guān)鍵是保持衛(wèi)生，如勤洗手、飲食注意衛(wèi)生、避免飲用未經(jīng)消毒的水等。治療主要是針對癥狀，如補(bǔ)液、抗生素等。
還有蘋果、香蕉這些水果，它們不僅纖維豐富，還含有果膠，能調(diào)節(jié)腸道菌群，讓腸道里的有益菌越來越多，維持腸道的健康環(huán)境。除了酸奶，泡菜、納豆這些發(fā)酵食物也不錯(cuò)，它們同樣富含益生菌和活性酶，能改善腸道的消化功能，增強(qiáng)腸道的免疫力，讓腸道更健康。
