
材料:
榴蓮果肉100克、排骨250克、姜片5片、鹽適量、水1200毫升
步驟:
1. 排骨用清水洗凈,用開水焯水后撈出備用。
2. 榴蓮去皮去籽后切成小塊備用。
3. 熱鍋涼油,加入姜片煸炒出香味。
4. 放入焯水后的排骨,翻炒均勻。
5. 倒入1200毫升水,用中火煮沸,撇去表面浮沫后轉小火慢燉2小時。
6. 加入切好的榴蓮果肉,繼續慢燉30分鐘,加入適量鹽調味即可。
溫馨提示:
1. 榴蓮排骨湯口感非常香濃,建議不要加入太多其他調料,以保留湯的原味。
2. 煮湯的過程中需要適量加水,保證湯的濃稠度。
3. 切榴蓮果肉時要小心,以免切傷手指。

1.從食物成分來看:龍蝦和榴蓮在成分上沒啥直接的沖突。2.從口感和消化角度:龍蝦肉質鮮美,口感Q彈,榴蓮則是香甜軟糯。要是你本身消化不太好,同時吃太多龍蝦和榴蓮,可能會給腸胃增加負擔,引起腹脹、消化不良啥的。
