
有腸胃不好的人可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、胃酸反流、胃部疼痛等癥狀,這些問題可能會(huì)影響人們的食欲和食物攝入量,使身體無法充分吸收營(yíng)養(yǎng),引起體重偏瘦的情況。腸胃不好還可能導(dǎo)致身體內(nèi)部微生物失衡,進(jìn)一步影響人們的身體健康。保持健康的腸胃消化系統(tǒng)對(duì)于保持身體健康和達(dá)到理想體重非常重要。

1.先別慌,暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎,肚子肯定又脹又疼,這時(shí)候千萬別硬撐著繼續(xù)吃,或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
