躺平時(shí)肚子咕嚕咕嚕的原因可能是因?yàn)槟c道蠕動(dòng)所引起的，這是腸道正常功能的表現(xiàn)。腸道蠕動(dòng)可以促進(jìn)消化，但是在饑餓或空腹時(shí)，這種聲音可能會(huì)更加明顯。吃東西時(shí)也會(huì)使腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)，因此肚子可能會(huì)咕嚕咕嚕地響。這種現(xiàn)象一般是正常的，不需要過(guò)分擔(dān)心。
1.先別急著躺，動(dòng)一動(dòng)更管用肚子脹得像氣球時(shí)，別直接癱在沙發(fā)上，站起來(lái)慢走10分鐘，或者順時(shí)針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因?yàn)楸忝兀梢杂脽崴蠖亲樱蛘吲輦�(gè)腳，溫暖能刺激腸道蠕動(dòng)。
