調(diào)理脾胃的水果有：

　　1. 蘋果：含有豐富的果膠和纖維素，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增加飽腹感，還能抑制胃酸的分泌，緩解胃部不適。

　　2. 香蕉：富含鉀元素和果膠，能夠緩解胃腸道炎癥，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘。

　　3. 紅棗：含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)消化和吸收，緩解腹瀉、便秘等腸道問題。

　　4. 橙子：含有豐富的維生素C和果膠，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加食欲，防止便秘。

　　5. 葡萄：含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群、增進(jìn)腸道健康，還能促進(jìn)消化和吸收。

　　6. 菠蘿：含有豐富的酵素和膳食纖維，能夠幫助消化蛋白質(zhì)、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘和胃腸脹氣。

　　7. 柚子：含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)消化和吸收，預(yù)防胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。