
益生菌是一些有益微生物,可以調節腸道菌群平衡,促進腸道健康的細菌菌種。以下是一些調理腸胃炎的益生菌:
1. 雙歧桿菌:可以增強腸道黏膜屏障,調節免疫系統,并且具有抗菌作用。
2. 乳酸菌:可以幫助腸道消化,增強免疫力,并且能夠抑制一些有害細菌的生長。
3. 可可亞球菌:可以消除腸胃炎癥狀,改善便秘和腹瀉等腸道問題。
4. 嗜酸乳桿菌:可以增強腸道免疫功能,改善腸胃炎癥狀。
5. 果膠菌:可以促進腸道蠕動,改善便秘問題,并且具有降低膽固醇、調節血糖的作用。
選擇益生菌時應選擇適合自己腸道問題的菌種,并且注意用量和用法,遵循產品說明或醫生建議使用。

